Caroline Leon

Professeur de yoga-Sophrologue et praticienne Méthode Vibraction,
Départements : Chalon-sur -Saône

Enseignante de français pendant 18 ans et désormais professeur de yoga, sophrologue et praticienne Méthode Vibraction, j’ai à cœur de transmettre des outils simples mais puissants pour vous accompagner à vous reconnecter à votre corps, à vos émotions, à vous-même. Le yoga, pratiqué à la fois sur chaise et tapis, vous amène à (re)prendre confiance dans votre corps et à apaiser le mental.

Lors des séances de sophrologie en individuel, je vous transmets des techniques simples (mouvements, respirations, visualisations positives…) qui vous aident à mieux vous connaître et à devenir acteurs de votre bien-être au quotidien.

Enfin, je vous accompagne vers l’intégration de la Méthode Vibraction , une méthode basée sur la pleine conscience de vos ressentis et les grandes lois de l’énergétique, grâce à laquelle vous saurez vous libérer en toute autonomie de vos blocages, au rythme des expériences que vous propose la vie, et ainsi vivre une vie plus alignée avec qui vous êtes vraiment.